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夕方からめまいがひどくなる

ここ最近、まためまいがひどくなってきました。

半年くらいずっとめまいはなかったのに、症状がいきなりやってきました。

ある日、車を運転していたら、なんだか肩や首が重いな~って思って、クラクラと視線が定まらなくなってきました。運転していたので、体も目線もゆれているので本当に気分が悪くなりました。

とりあえず数分後目的地についてちょっと休みましたが、クラクラ感が消えず、足が浮遊するような感じです。
どうしても我慢できず、何かできることはないか考えましたが、低血糖でもめまいってよくあるらしいので、砂糖たっぷりのチョコを買って数個食べてみました。

気分的にはよくなりましたが、めまいはそれほど回復しませんでした。

あの時は、時間は9時頃、夕食前でした。

家に帰ってすぐに夕食をとってリラックスしたらかなりよくなりましたけどね。
車の運転をするようになって3ヶ月。
めまいという持病をかかえる人にはつらいですね~。


そして、数日後。

また同じようなめまいがありました。
時間は夕方の6時頃。

共通点は、夕食前ってことかな。

そういえば、今までひどいめまいを起こした時はだいたい夕方の時間です。
5時とか6時とか。

朝からめまいっていう日はほとんどありません。

基本的に三半規管が弱いんでしょうね。
だからって諦めるわけにはいきません。
本当に気持ち悪いし。


そして、昨日のことです。
またまた同じ時間にやってきました。めまいが。

その時は眼精疲労がとにかくひどくて、目のまわりがカチカチにこっていました。
目のストレッチをしながら肩や首を軽くストレッチすると、だんだんとめまいも軽くなった気がしました。

なるほど…

夕方になると肩や首が凝るのでめまいがおきやすくなるのかもしれません。
昼間パソコンを使うので、それが原因の可能性はあると思います。

首が原因のめまいを、頸椎性めまいというらしいですね。
首の頸椎は痛めやすいところですから、気をつけなくてはいけませんね。
そういえば、首をまわすと痛い!
頸椎が変形している可能性もありますね。整形外科には行った事がないけど、検査はした方がよさそう。
いきなり、「ヘルニアです」なんて言われたら怖いな。

それと、もう一つ気になる事があります。
カフェインからくるめまい

カフェインっていいことばっかりだと思ってましたが、副作用にめまいがあるんですね。
今考えると、確かにいつもコーヒーを飲んだ後クラクラするような気もします。

でも、いつも夕方くらいに眠くなるので、コーヒーは欠かせないし、もしコーヒーが原因のめまいだったらどうしよう…

私のめまいは毎日ではなく、一定の期間に何回かくりかえすって感じなんです。
たとえば3ヶ月間、週一の頻度で、その中の2週間くらいがピークでほぼ毎日だったりするので、何ヶ月もめまいが消えることもあります。季節的なものはあまり関係ないような気がします。(耳鳴りは夏に悪化してましたけど)

だからコーヒーは毎日飲むので、それが原因だったら、毎日めまいがあってもおかしくない。
そして、甘~いものを食べた後でもめまいがするので低血糖も違う気がする。


今のところは、肩こりや首こりからくる血行不良が一番あやしいとみています。
それと眼精疲労も。

三半規管が変になると、目の動きにも変化がありますよね。
よく耳鼻科でも目の動きはチェックされました。
平衡感覚が悪くなると、目の黒目の部分が小刻みに揺れたり、頭を動かすと、その動きに目がついていけない場合などもあります。
耳鼻科では頭をぐるぐるとまわされて、特殊な眼鏡をかけて瞳孔の動きをみていました。

でも耳鼻科って、それをみたからって特に何か処方してくれるわけではないんです。
ただの検査って感じで、視覚的にめまいがあるかどうかをチェックしてるだけみたいです。

今まで3人以上の医師に診て頂きましたが、○○の疑いがあるとか、○○の可能性があるとか、そんな抽象的な診断ばっかりでした(突発性難聴以外は)。


特にめまいという症状だけでは医師はきちんと診察してくれません。
私が行ったところが悪かっただけかもしれませんが、ほとんどがしばらく様子をみましょう的な態度でした。
確かにね、そう言うしかないのかもしれないけど、めまいって本当につらいんですよ。
同情してくれ~っていうのとは違うんですが、もうじゅうぶん様子は見ましたよ。だから受診してるんです。なんとかならないんですかって言っても、ビタミン剤くらいしか処方してもらえないし。
待ち時間が1時間とか2時間のところだから、医師もベルトコンベア式な感じで、いちいちわけわかんない患者の言い分なんて聞いてられないでしょうね。

だから、自分でなんとかするしかないんです。

医師が放っておいてもいいと判断したわけですから、ポジティブに考えるとして、命には別状もない、だからうまくつきあっていくしかないということでしょうか。

最先端の医療技術をもってしてもめまいにはなす術がない。
かなしいな。



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テーマ:病気と付き合いながらの生活 - ジャンル:心と身体

耳鳴りや突発性難聴と戦うブログとして復活

2009年にブログを引越して、こちらはしばらく休止状態でしたが、いまでも見てくれている人がいるということで復活することに決めました。

内容は耳に関すること!

これは長い間悩んでいる事で、きちんと記録に残した方がいいかなということもあって、はじめることにしました。
中古のブログって感じではありますが、以前から耳鳴りとか閉塞感とかに悩んでいると書いていたので、そういったキーワードで訪問して下さる方がいらっしゃるようなので、そういった点でも、再開しようかなと思いました。

以前は手作りのものや雑貨などを中心としたブログでしたが、それはお引越後のブログでやっていますので、興味があったら見てみてください。
http://lovekraft.seesaa.net/

今はパソコンお絵描きというものにはまっているので、オリジナルのイラスト等を公開しています。



さて、こちらのブログ、耳鳴りに関してですが、去年、突発性難聴と診断されました。
その時は本当につらくてよく泣いていましたが、今ではほとんど気にならないくらいまで回復しています。
きっと突発性難聴と診断された方は不安で大変な想いをしていると思いますが、希望をもってがんばってください。

私は難聴の方はよくなりましたが、耳鳴りの後遺症はあまりよくなりませんでした。

でも発症時に比べたら半分以下までは回復していますが、ちょっと静かなところではうるさいくらいの耳鳴りが残っています。
耳鳴りの種類も3種類くらいの音があって、超高音、中音、低音って感じです。

一番うるさいのが超高音。ピーってなるやつですね。常に聞こえます。

あとは静かなところで聞こえる中音。モーター音のようにうねりがあります。遠くの車のエンジン音やエアコンの室外機のような音です。
これは突発性難聴と診断されて数ヶ月後に出てきました。不思議ですね。

そして、低音。

耳の中に響くような音です。
音としては一番大きい音ですが、いつも聞こえるわけではありません。特に暑くなると悪化します。冬の間はわりと静かでした。


それから、耳の閉塞感。

これも気持ち悪いですよね~。
原因も対処法も何もわかりません。ただ回復するのを待つだけ。


そんなわけで、普段の生活で気付いたちょっとしたことなどを記録していれば、何か原因のようなものがつかめるかなって思うのですが。突発性難聴と耳鳴り、耳の閉塞感、そんな耳に関する悩みを書いていこうと思っています。

突発性難聴に関しては、再発しないことを祈るばかりです。もうあんな経験したくないです。


引っ越しました

ブログをお引越ししました。
新ブログはこちら
http://lovekraft.seesaa.net/

新ブログでは、最近始めたパソコンお絵かきについても紹介しています。

スタンプ!!アンティークレース&ドイリーモチーフ4点セット

雑貨やクラフト用品で何か楽しいものがないかなあって思って楽天で検索してみたら、こんなにかわいいものがありました!


スタンプ!!アンティークレース&ドイリーモチーフ4点セット
スタンプ!!アンティークレース&ドイリーモチーフ4点セット



ドイリーのスタンプなんです!!
つまりいろんなところにスタンプし放題!


使い方はこんな感じ。

スタンプ!!アンティークレース&ドイリーモチーフ4点セット

レビューも230件以上もあって、大人気商品なんですね。今まで知らなかったけど、もっと早く欲しかったなって思います。だって、ラッピングとかカードメイキングなどにはぴったりだし。

カードの裏の寂しいスペースにこのスタンプが押してあれば、それだけで華やかになりますね。

他にもいろいろと考えてしまいます。
スクラップブッキングにもぴったりですね。レースでボーダーを作ってみたり。


お値段もすごく安くなってます。

セットの内容は、
大きな大きなグリーンドイリー 6×6cm  1980円
ロングロングレース・カノン 15×2cm  1800円
スクエアドイリー・ローズ 4×4cm  1500円
レースモチーフ・エンブレム 4×3cm  1500円


合計 6,780円 が ⇒ 今なら2,980円(税別)

こちらに写真入りで詳しく紹介されています。
スタンプ!!アンティークレース&ドイリーモチーフ4点セット

テーマ:ネットショップ・通販 - ジャンル:趣味・実用

フェルトのハートでラッピング

久しぶりにラッピングをしたので写真を撮りました。

ラッピング
クリックして拡大できます。

赤いハートはフェルトです。
ラッピングペーパーはゴールド。なんかバレンタインぽくなりましたが、女の子へのプレゼントでした。
ちなみに、中身はチョコです。
四角いものって包みやすくていいですね。
ラッピングペーパーにはうすいテクスチャーが入っていたので斜めに使いました(クリックして大きくしてみると見えると思います)。

テーマ:ハンドメイド作品や購入布について - ジャンル:趣味・実用

貧血や疲労、ストレス、耳詰まり(耳閉感)などに効く漢方薬

最近、貧血と耳閉感があって、ネットで調べていましたら、漢方薬が効くと書いてありました。
耳鼻科へ行こうとも思いましたが、まずこの漢方薬を飲んでしばらく様子をみてからにしようと思います。というのも、確かに耳が詰まった感じがして不快なんですが、貧血っぽく手足がしびれるのと、最近ストレスがたまっていて、生活も不規則。めまいもあるし、なんといっても季節の変わり目ですからね。あちこち異常が出てきます。





楽天で一番安い加味帰脾湯(カミキヒトウ)
5250円以上買えば送料無料になります

不眠症にも、神経症にも、なぜかわからないけど、だるいみたいな時に効きそうです。
普通のお薬じゃなくて、漢方なので効き目もソフトだけど、副作用などあまりなさそうなのもいいですね。

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多目的カットペーパー

結構前(たぶん1年くらい前)のことですが、この厚紙を通販で買いました。




まだ半分くらい残っていますが、とっても便利です。
特に、私はカードメイキングに興味があるので、クラフトパンチで型抜きしたパーツを台紙に貼り付けたりしています。
紙の厚みもちょうどいいし、テクスチャーもいろいろあって面白いです。

でもやっぱり100枚入ってるのに税込みで210円!安すぎです。ハンズとかでは同じ値段で何枚買えるんだろーって思っちゃいますね。

興味がある方はこちらで買えますよ。

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ラッピングのアクセサリー

いつものラッピングはラッピングペーパー、リボンがメインで、時々、シールとかギフトタグなんかも使いますが、いつも同じパターンが続くとちょっと飽きます。

なので、いろんなパーツをくっつけて遊んでみてます。
カードメイキングにも似てますが、ビーズとか、手作りのタグとか。で、いつものようにネットで探していたら、こんなかわいいものを見つけました。



ワイヤー入りのリボンタイ





色のバリエーションもこんなにたくさんあります。
詳細はこちらをクリック



なんか写真から想像すると白の部分がとってもかわいくて、使いたくなりますね。
早速オーダーしてみようかな♪

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バレンタインデーのギフトタグ

気が付いたらもうすぐ2月!バレンタインの準備をすっかりわすれてました。
ラッピングペーパーはもうたくさんあるので、去年の使いまわしで間に合わせるのでギフトタグのかわいいのをつけようと思います。



ギフトタグ マーブルストーン
(5枚入り) 税込277円
詳細はこちら



最近はリボンよりも、ちょっとしたシールとかギフトタグなんかをつけるのを楽しんでます。
リボンだと宅配便とかで送るときにつぶれたり、どこかへもって行く間に傾いてくずれたり、とても扱いが大変なので、シールやギフトタグなら多少の衝撃にも変形することはないので重宝してますよ!しかもかわいいし。

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毎年恒例のクリスマスシール!

シール大好きな私としてはクリスマスは特別です。かわいいシールがたくさんありますからね。去年も使い切れなくてたくさんあまってますが、それとこれとは別。毎年ちゃんと買わないと気がすまないので^^。

デザインもたくさんあって迷っちゃうけど、とってもかわいいと思ったものを紹介します。



クリスマス ギフトシール 
ディスプレイサンタ(56枚入)



それから、シンプルな感じで誰にでも送れそうなデザイン。


クリスマス ギフトシール 
ノッチ(40枚入)



それからとってもお気に入りのデザインはこちら!


クリスマス ギフトシール 
イヴミトン(24枚入)



まだシールは迷ってるけど、すぐにオーダーしないとクリスマス商品は売り切れてしまうので、できるだけ早く決めてお買物しようと思います。前に欲しかったものは11月中になくなってしまって悲しい思いをしたので。

テーマ:ハンドメイド作品や購入布について - ジャンル:趣味・実用

久々に書道!

子供の頃書道教室に通ってた人って結構いましたよね。私もいろいろ習い事をしていましたが、今の子供達と変わらないくらいたくさんの教室へ通っていました。

当時はいやいやながらでしたが、今思い出してみると意外と楽しんでいたようにも思います。

特に書道は長く続けたので上達しました。

そんなことはすっかり忘れていたんですが、最近、なぜか突然、「好きな言葉を書きたい!」と思うようになって、特に禅にはまっているので、禅の言葉を書きながら無の境地に、、、なんて考えていました。

禅も書もすごく気分が落ち着いて普段忙しくしている人にとっては、とてもリラックスできていいですよ。

でも、まずは長年忘れていた書道の感を取り戻すために練習です。

本屋さんでとてもよい手本をみつけました。

こちら


原寸手本 はじめてのかな 1:[半紙に俳句を書く]
詳しくはこちらをクリック



半紙の原寸大のお手本が入っています。
私は小筆でかなを書くのが好きなんです。力を入れずにすらすら~と書いていくのが、とても気分がよくて落ち着きます。それに文字が小さいので書きやすいし。

それに、原寸大のお手本なら文字だけを見て書くよりもきちんと大きさも測れるので、書道の初心者でもとってもわかりやすいです。
私は何年も書道教室へ通いましたが、基礎的なことはほとんど覚えていません^^;
でも、これならまねをするだけなので、結構できるものですね。
自分なりに何回も何回も練習しています。

書道なんてもうやらないとずっと思っていましたが、今はとても楽しんで練習しています。

テーマ:和風、和物、日本の伝統 - ジャンル:趣味・実用

かわいい★ギフトタグ

ラッピングに欠かせない物はリボンだったりシールだったり、その時の気分で変わってきますが、私はずーっとギフトタグを付けたくて、探していたんです。

絶対必要ってわけじゃないけど、ギフトタグがあるだけで、印象がかわりますよね。自分で手作りもしたけど、できれば買いたいと思っていました。

で、見つけたのが、こちら。


ラッピングアクセサリー ギフトタグ(10枚入り)
今なら300円 詳細はこちらをクリック!



このラビットがとってもかわいいんです!


それからこちらのハート。


アクセントになって素敵だし、ちょっとしたメッセージも書けるし、すっごく欲しいです。

テーマ:雑貨 - ジャンル:趣味・実用

ニールズヤード フランキンセンス ナリシングクリーム

ずっと気になっていた、ニールズヤードのフランキンセンス ナリシングクリーム。やっと買いました。

もう1ヶ月くらい使っているので、感想などを書きたいと思います。





うわさ通り、すごくいいですよ。ニールズヤードはもともと愛用しているので、あの香りが大好きです。しかも素材なども安心なので、もう5年以上は使い続けています。

いつもは、モイスチュアライザーだけがニールズヤードで、他の化粧水などは別のメーカーのものです。ニールズヤードはいろいろ試してみましたが、洗顔フォームは私には相性が悪いらしくあまりよくなかったです。

でも、クリーム類はすっごくいいのでやめられません。

それで、フランキンセンス ナリシングクリームですが、私のお肌にはぴったりらしく、とてもいい感じです。しわなどに効果があるそうですが、目じりにぬったり、気になる部分にちょっとだけですぐに効果がわかると思います。

詳しくはこちらにも紹介されていますし、通販も可能です。

テーマ:めざせ 美肌! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

カードメイキングキット

手作りのカードには興味あるけど、道具をそろえるのは大変ですよね。

私は本当に自分でカードを作りたかったので、最初にペーパー類やパーツをたくさん購入しましたが、まだ、ちょっとだけ興味があるっていう段階の人では、それほどたくさんの物を買うのは抵抗ありますよね。

もし、難しすぎていやになるかも、とか、とりあえずひとつ試してみたいとか思った時にちょうどいいのがこれ、


カードメイキングキット
詳しくはこちら


セットになっているので、すぐに始められます。初心者にはぴったりですね。まずはこれで試してみてからいろんなツールを買うことをおすすめします。

テーマ:手作り日記 - ジャンル:趣味・実用

バースデー シールセット

ラッピングに欠かせないものは、もちろんラッピングペーパーですが、いつもイベントごとに通販で大量に買うので、家に使わなくなったラッピングペーパーがたくさん残っています。

インターネットだと安く買えるし、特にたくさん買うと割安になるのでいつもたくさん買ってしまうんです。

これを何か有効に使いたいのですが、ペーパーチェーンとか箱のデコレーションとか、使っても使ってもまだ押入れに大量に残っています。

まあムダにしたくないので、これからは買いすぎないように気をつけますが、今までの分で使い道に困っています。

ラッピングに欠かせないもので私は、シールやリボンもたくさん使います。シールはそんなにかさばらないのでいいんですが、リボンも結構たまってきました。

リボンとラッピングペーパーで何か作れないものでしょうか?

↓お得なシールの紹介です。


スペシャルプライス 
バースデー シールセット
税込399円
8柄 計31枚入り



こういうセットに弱いんですよ!
素敵だし、安いし、家に届くまでわくわくしますね。

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一番簡単なカードメイキングの方法

みなさま、お元気ですか?久々の更新です。

手作りのカードとは言っても、実際何をすればいいか、わからない方もいると思って、すごく簡単ではありますが、作り方を説明します。

card_making.jpg

一番簡単なカードの作り方は、まず、A4サイズの厚紙を半分に切って、それを真ん中から半分に折り曲げれば、カードのベースが出来上がります。

でも、この時点ではまだ折り曲げない方がいろいろと作りやすいので、A4の紙を半分に切った状態で置いておきます。その時に、幅の広い方が横になるように置いて、たてに真ん中の半分のところに何か印をしておくと、後で折る位置がわかるので、軽く目立たないように鉛筆などで、上下に印を入れると作業しやすいです。

で、この状態で、右側に何か飾りつけをしていきます。イラストを描いてもいいし、シールやステッカーでもいいし、好きなようにデザインします。

そして、出来上がったら、デザインした方が外になるように半分に折って、中にメッセージを書き込みます。

これが一番簡単なカードメイキングの方法です。

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花粉症対策 

いや~な季節がやってきましたね。毎年花粉に悩まされている私としては、本当につらいシーズンです。

これから本格的に花粉症シーズンに入る前に準備もちゃんとすすめています。でも、マスクはあまりしたくないので、とりあえずサングラスは買いました。でも、普通に売っているやつでちょっと大き目のものを買ったんですが、花粉対策サングラスっていうのがあることを知らなかったんです。

横からのシンニュウを防いでくれるそうで、結構よさそうですね。しかもすごいゴーグルみたいに「いかにも」っていうデザインじゃなくて、まあまあおしゃれで、していても違和感があまりないのでいいですね。



スカッシーサングラス8960-02
サングラスに花粉防止効果をプラスしました。
詳細はこちらをクリック!


サングラスはいくつあってもいいので、1800円なら普通に安いし、これも買ってみようかと思います。少しでも症状が和らぐなら何でも買いたいところです。

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出産祝いにオーダーメイドのテディベア

手作りのテディベアを作る方はたくさんいると思いますし、私も作りたいって思っていますが、まだそんなに上手ではないのでこのテディベアを見つけた時は、ちょっと感動しました!



生まれた時と同じ 身長と体重で作るテディベア
★オーダーメイドベア★ クラシックタイプ

詳しくはこちらをクリック!


オーダーメイドだけど、そんなに高くないし、もしこんな素敵なテディベアがいたら、とっても記念にもなるし、出産祝いにお友達がそういうのを知らない人だったらプレゼントしたら喜ばれそう!!

もっと早く知っていたらたくさんの人にプレゼントしていたかもって思いました。特に家族だったらこれくらいしてあげたいな。

お顔もとってもかわいく、通販で買えるなんて、おすすめのテディベアです。

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美顔器

通販大好きなのでほとんど毎日、ネットで欲しいものをチェックしています。

最近、歳のせいか、お肌が気になっていて、1万円前後の美顔器なんかがあったらいいなあって思って探していたら、偶然、楽天でいいものを見つけました!



販売台数1700台突破!人気の美顔器
【送料無料】多機能美容器イオンデュ
(通常12,390円のところ)今なら税・送料込で 8,980円!!


正直、1万円では無理だろうと思っていたのに、結構あるんですね。
しかも、レビューもすごい数で、かなり売れてます!
こんな安くてお肌がつるつるになるんだったら迷わず買いですね。
毛穴の引き締めとか、リフトアップなどエステに行くより安いし、
自宅で簡単にできるんだから、売れてる理由は納得です。

お店で買うよりも通販の方がレビューも読めるし、逆に失敗が少ないので今では通販ばかりです。

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ハーブティー

一時期不眠症(厳密には不眠症ではなかったと思いますが、何日も眠れないことが続きました)に悩まされたこともあるくらい、眠ることにはちょっと気をつけているんですが、寝る前にちょっとでも工夫をすれば結構効果があります。

寝る1時間くらい前からはちゃんとリラックスして頭を休めて、カフェインは絶対とらないで、ハーブティーを飲みます。カモミールは安眠効果があるし、ペパーミントティーは消化にいいのでおなかがすっきりしてよくねむれるし、花粉症の時期は鼻もすっきりするので気持ちよく眠れます。

時々お店で見つけたときに買う、その名もスリーピータイムという、ハーブティーはとってもいいです。カモミール、スペアミント、レモングラス、ローズヒップなどが入っているのでおいしくて、疲労回復とか、いろんな効果があるのでおすすめです!




セレッシャルハーブティー
スリーピータイム(20TB)


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長年、耳鳴り、耳閉感に悩まされ、突発性難聴やメニエールとも診断されました。
自分なりに試行錯誤しながら、日々、耳に関する病と戦っています。

 

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